S.S.S. • İda Pilates
Merak Ettikleriniz
İda Pilates Studio, dersler ve Reformer Pilates hakkında en sık sorulan soruların yanıtlarını burada bulabilirsiniz.
İda Pilates kadınlara özel mi?
Evet. İda Pilates Studio kadınlara özel hizmet vermektedir.
İlk deneme dersi ücretsiz mi?
Evet. İlk deneme dersinizi ücretsiz olarak planlayabilirsiniz. Uygun gün ve saat bilgisi için bizimle WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
Grup Reformer dersleri kaç kişilik?
Grup Reformer dersleri maksimum 4 kişi ile yapılır. Küçük grup yapısı sayesinde daha sakin ve kontrollü bir ders ortamı hedeflenir.
Düet Reformer dersi nasıl oluyor?
Düet Reformer dersleri 2 kişilik olarak planlanır. Derse kendi arkadaşınız veya partnerinizle birlikte katılabilirsiniz.
Bireysel Reformer kimler için uygun?
Bireysel Reformer dersleri, birebir çalışmayı tercih eden ve ders temposunun kişisel hedeflerine göre planlanmasını isteyenler için uygundur.
Kaç seanslık paketler var?
Grup, Düet ve Bireysel Reformer için 8 ve 12 seans seçenekleri bulunur.
Paketlerin kullanım süresi ne kadar?
Tüm paketler 1 ay içinde kullanılmalıdır.
Reformer Pilates haftada kaç gün yapılmalı?
Düzenli ilerleme için haftada en az 2 gün Reformer Pilates yapılması tercih edilebilir. Ders sıklığı kişinin hedeflerine, seviyesine ve günlük yaşam temposuna göre değişebilir.
İlk derse gelirken ne giymeliyim?
Hareketlerinizi kısıtlamayan rahat spor kıyafetleri tercih edebilirsiniz. Reformer Pilates genellikle çorapla yapılır; kaydırmaz Pilates çorabı kullanmak daha rahat bir deneyim sağlayabilir.
Başka bir sorunuz mu var?
Size yardımcı olmamız için bizimle doğrudan iletişime geçebilirsiniz.